Gunumuzde televizyon, tablet ve akilli telefon gibi teknolojik aletler yasantimizda onemli yer tutmaktadir. Teknolojik aletlerin bilgiye kolay ulasabilme, sosyallesebilme, keyif verici aktiviteler gibi olumlu yonleri vardir.
Peki Olumsuz Yonleri Nelerdir:
Gunluk 4 Saat ve fazla kullananlarda obezite riski artmaktadir. Riskli ve zarar verici olumsuz davranislari ozendirdigi ve arttirdigi; Siddet icerikli video oyunu oynayan bireylerin daha agresif ozellikleri oldugu; Uyku kalitesini azalttigi, uykuya dalma suresini uzattigi; Alkol, sigara gibi bagimlilik gibi kotu aliskanliklar acisindan riskler tasidigi gosterilmistir.
Uzm. Dr. Serhat Kala Mersin Cocuk Psikiyatri Klinigi olarak
18 Ay alti bebeklerin kesinlikle bu teknolojik aletlerden uzak tutumlasi; 18-24 Ay cocuklarin ebeveyn esliginde guvenli programlari seyremeleri; Okul oncesi donemdeki cocuklarin gunluk gecirecegi surenin 1 saati asmamasi; 5-18 yas cocuklarda ailelerin tv, sosyal medya ve video oyunlarinda gecirdikleri sureleri denetlemeleri onerilmektedir. Medya yerine bireylerin zamanlarini egzersiz, sosyal faliyet icerisinde gecirmeleri yeterli gunluk uyku uyumalarini onermekteyiz.
